Выбор лыж — важный шаг для начинающего лыжника, стремящегося насладиться зимними видами спорта. Правильные лыжи по росту и длине обеспечивают комфорт, безопасность и помогают избежать травм. В статье представим таблицу размеров и советы по выбору лыж, палок, ботинок и креплений, чтобы вы могли сделать осознанный выбор и получить удовольствие от катания.
Какими бывают лыжи по назначению
Беговые лыжи делятся на три категории: гоночные, любительские и туристические. Информация о назначении лыж обычно указана на упаковке.
- Гоночные лыжи (Racing и Racing PRO) предназначены для спортсменов и тех, кто хочет улучшить свои результаты. Они подходят для специально подготовленных трасс.
- Любительские лыжи (Active, Fitness) подходят для тех, кто время от времени катается в парке ради удовольствия, не ставя рекорды. Они шире гоночных моделей и изготавливаются из более доступных материалов.
- Туристические лыжи (Back Country) предназначены для охотников, туристов и рыболовов, которым нужно передвигаться по сложным участкам без подготовленных трасс. Они значительно шире прогулочных лыж, что помогает эффективно распределять вес на рыхлом снегу.
При выборе лыж важно учитывать рост и уровень подготовки спортсмена. Эксперты рекомендуют использовать таблицы размеров, которые помогают определить оптимальную длину лыж в зависимости от роста. Обычно длина лыж должна быть на 10-15 см меньше роста лыжника для начинающих и на уровне роста или чуть выше для опытных. Также стоит обратить внимание на тип лыж: для фрирайда и трассового катания длина может варьироваться. Кроме того, важно учитывать вес и стиль катания, так как они влияют на жесткость и форму лыж. В конечном итоге, правильный выбор лыж обеспечит комфорт и безопасность на склоне, что особенно важно для новичков.
Типы лыж по стилю катания
Традиционно выделяют три стиля катания, каждому из которых соответствует свой вид лыж.
| Рост (см) | Длина лыж (см) – Классический стиль | Длина лыж (см) – Коньковый стиль |
|---|---|---|
| 150-160 | 170-180 | 160-170 |
| 160-170 | 180-190 | 170-180 |
| 170-180 | 190-200 | 180-190 |
| 180-190 | 200-210 | 190-200 |
| 190-200 | 210-220 | 200-210 |
| 200+ | 220+ | 210+ |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о выборе лыж по росту и длине:
-
Общие рекомендации по длине лыж: Обычно длина лыж должна быть от 10 до 20 см меньше роста лыжника для горных лыж и на уровне подбородка или чуть выше для лыж для беговых трасс. Это связано с тем, что более короткие лыжи легче управляются, а более длинные обеспечивают большую скорость и стабильность на склонах.
-
Влияние стиля катания: При выборе лыж важно учитывать стиль катания. Например, для фристайла и трюков лучше выбирать более короткие лыжи, так как они легче маневрируют. В то время как для скоростного спуска подойдут более длинные лыжи, которые обеспечивают лучшую устойчивость на высоких скоростях.
-
Таблицы размеров: Многие производители лыж предлагают таблицы размеров, которые учитывают не только рост, но и вес лыжника, уровень подготовки и тип катания. Это позволяет более точно подобрать лыжи, соответствующие индивидуальным характеристикам, что значительно улучшает комфорт и безопасность на склонах.
Классические
Главное достоинство этих лыж — идеальная пригодность для начинающих. Их рекомендуется использовать на качественных подготовленных трассах. Ключевые характеристики классических лыж:
- Длина обычно не превышает 207 сантиметров, с загнутым носком; некоторые модели имеют насечки для лучшего контроля движения.
- Жесткость — средняя или ниже средней, что позволяет равномерно распределить вес лыжника на центральной части лыжи во время толчка.
- Широкий ассортимент дизайнов и цен позволяет новичкам легко подобрать подходящий вариант.
Коньковые
Коньковый стиль характеризуется катанием с попеременным отталкиванием обеими ногами и разнонаправленным скольжением. При таком движении траектории ног частично пересекаются, и есть вероятность зацепиться, поэтому коньковые лыжи — относительно короткие, обычно не более 192 сантиметра. Другие особенности:
- Тупые носки;
- Высокий показатель жесткости на изгиб в продольном сечении;
- Небольшой зазор в средней части (около двух-трех миллиметров) для увеличения эффективности толчка;
- Не подходят для горных спусков или долгих туристических переходов. Их, как правило, используют на укатанных трассах.
Комбинированные
Длина комбинированных лыж сопоставима с коньковыми, но они также подходят для классического стиля. Их необходимо смазывать, так как специальные насечки отсутствуют. Комбинированные лыжи подойдут тем, кто не определился с предпочтительным стилем катания или не может приобрести несколько пар. У этого типа лыж есть преимущества:
- Длина до 200 сантиметров позволяет использовать коньковый стиль, но нужно следить, чтобы лыжи не запутались;
- Широкий ассортимент моделей по жесткости и ширине.
Однако у комбинированных лыж есть и недостаток: из-за универсальности они не имеют специфических преимуществ классических или коньковых лыж. Поэтому важно заранее определиться с стилем катания.
Выбираем беговые лыжи для классического хода
Если вы остановились на классическом стиле катания, вам понадобятся лыжи с обозначением «classic». Они длинные, узкие (не более 60 мм), без металлических краев, как в горных лыжах.
Конструктивно скользящая поверхность классических лыж состоит из двух зон: скольжения (находится в передней и задней части) и отталкивания (расположена под колодкой). Зона отталкивания обеспечивает сцепление лыжи с поверхностью, когда вы переносите на нее вес, и не дает ей отстреливать назад.
Читайте также:
При виде сбоку классические лыжи имеют изогнутый профиль с двойным изгибом. Это нужно для того, чтобы лыжа скользила до тех пор, пока вы не перенесете на нее вес. При выборе беговых лыж важны следующие параметры.
Длина
Длина лыж должна превышать ваш рост на 10–15 см из-за особенностей техники катания. При коньковом беге лыжи движутся по пересекающимся траекториям, и неправильная длина может привести к зацеплению полозьев.
Жесткость изгиба
Выбираем по такому же принципу, как и в классических лыжах. Единственный нюанс – когда переносите вес на одну лыжу, лист бумаги в зоне держания должен слегка двигаться и спокойно выдергиваться, а не прижиматься к полу намертво.
Есть еще один способ проверить жесткость коньковых лыж. Поставьте их вертикально, соединив скользящей стороной, и сожмите в зоне изгиба. Если сожмутся без зазора, для конькового катания, впрочем, как и для классического, такая пара не годится.
Коньковые лыжи от бренда Atomic
Тип скользящей основы
Лыжи должны обеспечивать отличное скольжение и надежное сцепление со снегом при отталкивании и подъеме. В классических беговых лыжах это достигается благодаря двум типам скользящей поверхности:
- С насечками в зоне отталкивания – не требуют вощения, так как сцепление обеспечивается рельефной основой.
- Полностью гладкие – нуждаются в специальной мази для удержания в области изгиба, иначе лыжа будет скользить назад при отталкивании.
Первый тип подходит новичкам, которые осваивают лыжи и предпочитают классические трассы. Второй тип обеспечивает лучшее скольжение и высокую скорость, но требует тщательной подготовки с использованием смазок, учитывающих температуру снега, что может быть сложным процессом.
-
Читайте также:
Выбираем беговые лыжи для конькового хода
Лыжи для конькового хода маркируются производителями как «skate» или «skating». Они, как и классический вариант, не имеют металлической кромки, но несколько уже (41–45 см), жестче и короче по длине примерно на 10 см.
Если посмотреть на коньковые лыжи сбоку, они имеют изогнутый профиль с одним изгибом, как в горных лыжах, и не такие острые носки. При выборе коньковых лыж обращаем внимание на все те же три параметра.
Тип основы и наличие кантов
У коньковых лыж гладкая скользящая поверхность с одной или двумя продольными канавками и без насечек под колодкой. Это связано с тем, что при движении отталкиваются от края лыжи, а не от её поверхности, как в классическом стиле.
Коньковые лыжи могут иметь канты, которые образуются за счет широкой скользящей поверхности, выступающей за пределы лыжи. Канты предотвращают боковое проскальзывание во время толчка и обеспечивают управление на спусках, что особенно важно для начинающих лыжников и на жестких трассах с уплотненным снегом. С улучшением техники катания значение кантов уменьшается.
На рынке есть комбинированные лыжи, которые представляют собой среднее между классическими и коньковыми моделями, предназначенные для тех, кто уверенно катается в обоих стилях.
При выборе беговых лыж учитывайте правильную экипировку. В интернет-магазине Five-Sport представлен широкий выбор лыжных костюмов, термобелья, курток, флисовых изделий и аксессуаров от лучших брендов. Подходите к выбору лыж и экипировки осознанно и наслаждайтесь катанием!
Таблица подбора комбинированных лыж и палок
| Вес лыжника | Длина лыж | Рост лыжника | Длина палок |
| <45 | 180 | 160 | 135 |
| 55-64 | 185 | 165 | 140 |
| 65-74 | 190 | 170 | 145 |
| 75-89 | 195-200 | 175 | 150 |
| 90> | 200-205 | 180 | 155 |
| 90> | 205 | 185 | 160 |
| 90> | 205 | 190 | 165 |
По свойствам эти лыжи — что-то среднее между классическими и коньковыми, и позволяют кататься двумя лыжными стилями. Скользящая поверхность ровная – не имеет насечек и камуса.
Какими бывают размеры
Ширина и длина лыж зависят от их типа. Для профессионалов, любителей и детей размеры различаются. Даже среди юных лыжников, стремящихся к профессионализму, лыжи будут отличаться. Не будем углубляться в выбор профессионального оборудования — в этом помогут тренеры и специалисты. Рассмотрим размеры лыж для обычного катания взрослых и детей.
Лыжи бывают длинными и короткими. Короткие модели не всегда предназначены только для детей. Например, скиборды, хоть и короткие, не подходят для детского катания, так как могут привести к травмам при выполнении поворотов. Длина не всегда является единственным критерием выбора.
При выборе лыж важно учитывать вес и рост ребенка. Эти же правила применимы и к лыжам для взрослых.
Детскими считаются лыжи длиной от 60 до 120 см. Для подростков выбирают модели до 150 см. Лыжи длиной более 150 см относятся к взрослым. Для классических лыж длина должна быть на 35-40 см больше роста, а для коньковых — на 10-15 см. Классические лыжи могут достигать 207-210 см, в то время как коньковые обычно короче 2 метров — около 192 см. Комбинированные лыжи имеют длину от 192 до 200 см.
Для прогулочного катания лучше выбирать более широкие модели, так как узкие лыжи предназначены для скоростных маневров на качественных трассах. Размер лыж также зависит от веса лыжника: более тяжелому человеку подойдут лыжи, длиннее его роста на 25 см, а более легкому — на 10 см.
Как выбрать коньковые лыжи по росту
Общая рекомендация всем известна: рост + 10/15 см = примерная длина лыж для конькового хода. Например, на рост 180 см лыжи 192, на 170 см – 182-187. Для всех, кто выше 180 см выбора по ростовке нет, ведь максимальная длина коньковых лыж – 192-195 см. Причем, у разных производителей свой подход к измерению длины лыж, поэтому не удивляйтесь, если 187 и 192 разных брендов будут одинаковой длины. От формулы бывают отклонения, но это редкость.
На выбор ростовки коньковых лыж влияют и другие факторы:
- Жесткость. У всех лыж, кроме профессиональных гоночных моделей, жесткость стандартная для каждой длины. Например, при избыточном весе берите лыжи длиннее. Жесткость лыж важнее длины.
- Тип трассы. Длинные лыжи хороши для пологих широких трасс (рост +15 см, иногда даже до +20 см). Если трасса узкая, с большим количеством подъемов и поворотов, лучше выбрать лыжи покороче (рост +10 см или менее). Например, лыжи меньше роста лыжника используют в спортивном ориентировании, где нужно быстро поворачивать, разворачиваться и бежать по узкой дистанции.
- Владение техникой конькового хода. Новичку сложно справиться с длинными лыжами, да и научиться технике хода будет тяжелее. По той же причине не берите детям лыжи «на вырост».
- Дистанция гонки. На спринт короткие лыжи могут быть лучшим вариантом – в спринте частота отталкиваний важнее длинны проката. На дистанционные гонки лучше выбирать лыжи подлиннее – длинный прокат, средняя частота движений.
Ошибки при выборе длины коньковых лыж:
- «Хочу лыжи покороче, потому что задеваю пятками на подъеме» – частое пожелание покупателей лыж. В большинстве случаев причина кроется в технике конькового хода, а конкретно – отсутствие шага вперед. Даже при росте под 2 м можно задевать пятками лыж длиной 192 см. Вторая причина – крутизна подъема. Чем больше угол подъема, тем больший угол разведения лыж – на крутых подъемах это нормальное явление.
- «Видел по телевизору, что биатлонисты бегают на лыжах меньше своего роста» – распространенное заблуждение среди новичков. Зачастую, на пьедестал поднимают рекламные лыжи, а спортсмен бежит на других того же бренда.
Бывает, что профессионалы бегут гонки на лыжах, равных своему росту или превышающих рост даже на 20 см, но это исключение из правила. Выбор таких лыж обусловлен множеством факторов, о которых мы можем не знать. У профессионального гонщика в распоряжении 20-30 пар лыж, из которых он выбирает лучшую. Если же хотите 1-2 пары лыж на разные условия, придерживайтесь наших рекомендаций.
Как выбрать коньковые лыжи по весу
Жесткость коньковых лыж — ключевой показатель их эффективности и качества скольжения. Неправильная жесткость может свести на нет даже идеальную структуру и смазку. При выборе лыж важно обращать внимание на жесткость, а не только на длину; ошибка в длине менее критична, чем неправильный выбор жесткости.
У большинства любительских моделей жесткость увеличивается с длиной: чем длиннее лыжи, тем они жестче. Профессиональные гоночные лыжи могут иметь разные уровни жесткости при одинаковой длине.
Жесткость коньковых лыж влияет на несколько аспектов:
- Эффективность работы. Лыжи должны функционировать как рессора, обеспечивая хорошее отталкивание.
- Устойчивость. На слишком мягких лыжах сложно сохранять равновесие на одной ноге, они могут быть неустойчивыми. Лыжи с правильной жесткостью скользят на двух точках контакта — спереди и сзади.
Выбор жесткости коньковых лыж зависит от нескольких факторов:
- Уровень подготовки. Начинающим и любителям лучше выбирать лыжи с более мягкой жесткостью в пределах рекомендованного диапазона. Жесткие лыжи требуют правильного задавливания, что требует техники и физической подготовки. Профессионалы могут использовать более жесткие лыжи, чем рекомендует производитель.
- Жесткость трассы. Для жесткой трассы подбирайте лыжи с большей жесткостью, для мягкой — с меньшей. Жесткие лыжи на мягкой трассе могут закапываться, а мягкие на жесткой будут неустойчивыми.
- Тип гонки. Для дистанционных соревнований лучше выбирать лыжи средней жесткости или мягкие, так как на фоне усталости сложно давить на жесткие лыжи. На спринте предпочтительнее жесткие модели. Учитывайте также плотность трассы.
Ошибки при выборе жесткости коньковых лыж:
- “Хочу лыжи пожестче.” Это заблуждение. Жесткие лыжи предназначены для опытных спортсменов и жестких трасс; в других случаях они менее эффективны, чем правильно подобранные лыжи. Выбирайте лыжи в рамках рекомендованного диапазона.
- “Раньше катались и не обращали внимания на жесткость.” В прошлом не было пластиковых лыж и многих современных технологий. Жесткость — основной критерий при выборе лыж, и это уже неоспоримый факт.
Выбираем оптимальную ширину лыж
При выборе лыж необходимо также обратить внимание на их ширину. Беговые лыжи бывают узкими — 44-48 мм и широкими — более 48 см. Широкие лыжи более устойчивы, лучше подходят для катания по не проложенной заранее трассе и по бездорожью. Кроме этого, их стоит выбирать людям с избыточным весом. Такие лыжи прекрасно подойдут любителям зимней рыбалки и охотникам.
Немаловажным параметром у лыж является и способ отталкивания. Так, существуют модели с насечкой, их обычно помечают маркировкой TR. Они обеспечивают устойчивость, хорошо держат на снегу, но двигаются довольно медленно и не позволяют сильно разогнаться. Лыжи с насечками стоит выбирать для начинающих бегунов. Однако от такого спортинвентаря придется отказаться, если вес пользователя превышает 90 кг.
Лыжникам с опытом стоит обратить внимание на лыжи без насечек, имеющих маркировку WAX. За быстрый ход и превосходное скольжение они потребуют от обладателя более бережного ухода и тщательно подобранную смазку.
Лучшие бренды
Хорошие лыжи для конькового хода представлены в разных ценовых категориях. Популярная марка Tisa предлагает модель Race Cap Skating с отличным скольжением, подходящую для конькового хода и спортивного катания. Доступны лыжи для людей ростом более 185 см. Модель Top Skating от Tisa, обладающая высокой жесткостью, хорошо справляется с мягким снегом благодаря легкому сердечнику.
Для начинающих и любителей подойдут лыжи Fischer, например, LS Skate IFP. Эта модель легкая и прочная благодаря сердечнику с воздушными каналами. Пластиковая форма конструкции экономит смазку. Модель SC Skate IFP имеет вставки на пятках для прочности, а CRS Skate IFP средней жесткости отличается устойчивостью и доступной ценой.
Коньковые лыжи Atomic выделяются современным дизайном и легким весом, что обеспечивает отличное скольжение. Модель ATOMIC Pro S2 подходит для профессиональных тренировок, гарантируя длительное скольжение без усилий. ATOMIC Redster S7 с отверстиями для креплений подходит для людей ростом до 192 см.
При отталкивании лыжи действуют как амортизаторы, создавая ощущение прыжка с невысокого трамплина.
Бренд Salomon подходит как профессионалам, так и новичкам. Несмотря на высокую стоимость, качество продукции оправдывает затраты. Модель Salomon Rs 8 быстрая, легкая и имеет продуманные крепления. Скользящая поверхность защищена пленкой от повреждений и ультрафиолетового излучения. Salomon S/Race Skate Yellow обеспечивает быстрый старт и скорость на ровных заснеженных трассах.
Также стоит отметить бренд Inovik с моделью Skate 500 NNN, легкими лыжами из облегченного дерева с специальной скользящей поверхностью. Недорогие модели для начинающих предлагают компании Karjala и STC.
Для юных лыжников рекомендуются изделия брендов «Нордвей», Atomic и Tisa.
Выбираем лыжи для детей 5-6 лет
Когда принимается решение обучить ребенка катанию на лыжах, встает вопрос о правильном выборе спортивного инвентаря. Особенно это актуально, если чаду уже исполнилось 5-6 лет, потому как в этом возрасте дети уже вполне осознанно понимают, что это за вид спорта, и умеют координировать движения тела во время катания. Из публикации вы узнаете о лучших производителях лыж для детей, о том, какие виды лыж предлагаются юным лыжникам, достигшим 5-6-летнего возраста, и что нужно учесть при выборе лыжной пары для дошкольников.
Разновидности
До 5 лет лыжи для детей можно арендовать или взять у знакомых, так как в этом возрасте ребенок не всегда проявляет интерес к лыжному катанию. Интерес обычно появляется ближе к 6 годам, и тогда стоит приобрести собственные детские лыжи (с ботинками или без).
Выбор и покупка лыж для дошкольников важны. Специалисты рекомендуют начинать с беговых лыж, так как они помогают освоить базовые навыки катания: скольжение, равновесие и т. д.
Существуют три типа беговых лыж:
- классические;
- коньковые;
- универсальные.
Для начального обучения лучше выбрать классические лыжи, так как они не позволяют развивать высокую скорость благодаря насечкам.
После освоения классического катания можно перейти к коньковым лыжам, которые короче и имеют закругленный нос. Универсальные лыжи часто считаются неудобными для детей.
Горные лыжи обычно предназначены для более старших детей, но все чаще дошкольники начинают кататься на них с 5-6 лет.
Выбор лыж зависит от предпочтений, но главное — обеспечить безопасность катания. Для первых шагов рекомендуется нанять инструктора или быть рядом с ребенком, пока он не начнет уверенно кататься.
Лучшие производители
Из беговых лыж для детей выделяют изделия, выпускаемые под австрийским брендом Atomic. Высокой популярностью пользуется модель для классического катания Ski Tiger Junior. Эти лыжи эксплуатируются без смазки, а за счет технологии Nordicap давление равномерно распределяется на скользящую поверхность.
Для тех, кто только начинает знакомиться с лыжами, финская фирма Larsen предлагает универсальную детскую модель Racer Step. Это недорогие лыжи, на которых будет весьма комфортно и дошкольникам.
Из категории доступных по цене выделяется также марка «Спортмастер» Nordway. Детская линейка этой сети представлена в том числе и моделью XC Combi Jr.
Среди лучших производителей лыжного оснащения и оборудования для детей и подростков значится и марка Tisa. Когда-то российский бренд, а сейчас совместно с Fischer выпускает популярную модель Sport Step (вариации Jr. и Kids).
4 совета по выбору лыж в магазине
-
Определитесь с маршрутом перед покупкой лыж. Для целинного катания подойдут одни модели, а для трасс — другие. Спуск по традиционным склонам требует гладких колодок, а для неровных участков лучше выбирать лыжи с бороздками, предотвращающими скольжение назад. В оттепель или на рыхлом снегу такие модели не подойдут, так как снег будет забиваться, увеличивая вес инвентаря.
-
Скользящая поверхность лыж должна быть ровной, без вмятин, царапин или коррозии. Игнорирование этих деталей может привести к быстрому выходу лыж из строя, когда сердечник начнет разбухать.
-
Убедитесь, что обе лыжи в паре одинаковы по длине, весу, жесткости и центру тяжести. Чтобы определить центр тяжести, положите лыжи на ровную поверхность, они должны находиться на одной оси с погрешностью в 1 см.
-
Обратите внимание на известных производителей. Рейтинг компаний в блоге «Товарики» включает проверенные бренды.
Топ производителей:
- STC — Россия;
- Salomon — Франция;
- Fischer — Австрия;
- Nordway — Россия, Китай;
- Tisa — Австрия;
- Dynamic — Франция;
- Atemi — Россия;
- Elan Snow — Словения и Австрия;
- Larsen — Финляндия.
Избегайте подделок. Цены на продукцию этих марок начинаются от 4 500 рублей, средняя стоимость — 7 200 рублей. Чаще всего подделывают иностранные бренды.
Российские производители также предлагают качественные модели. Компания STC выпускает как любительские, так и гоночные лыжи.
Salomon сочетает традиции и инновации, используя собственные технологии для создания легких и прочных лыж. Сердечник и корпус изготавливаются из композитных или деревянных материалов, а крепежная система замкнутая. Эти лыжи отличаются высокой износостойкостью и разумной ценой.
Конструкция лыж имеет зауженную пятку и расширенный нос, что обеспечивает маневренность как на укатанной трассе, так и на целине. В каждую модель встроена система гашения вибрации.
Эта марка подходит как для женщин, так и для мужчин и популярна у обеих категорий. Некоторые модели имеют различные опции.
Fischer предлагает разнообразные ценовые категории, дизайны и качество. Их технологии снижают вес и энергозатраты при движении. Все изделия покрыты пластиком для улучшения аэродинамики, а скользящая поверхность обрабатывается алмазной шлифовкой и карбоном. Вы сможете выбрать пару как для профессионала, так и для новичка.
При выборе модели учитывайте условия снега. Существуют два типа лыж:
- Теплые. Содержат много графита, носок и пятка мягкие. Идеально подходят для зимы в России, даже в Сибири.
- Холодные. Содержат меньше графита, лучше подходят для морозных условий и жесткого снежного настила.
Nordway, бренд «Спортмастера», предлагает доступные цены и широкий ассортимент. Хотя некоторые модели могут иметь неудачные комплектующие, большинство из них отличаются высоким качеством. Эти лыжи удобны для новичков и адаптированы к различным погодным условиям.
Компания Tisa занимает прочные позиции с 60-х годов. В 90-х их продукция составляла основную часть ассортимента специализированных магазинов. Хотя конкуренция возросла, компания продолжает предлагать качественные товары. В настоящее время у марки меньше профессиональных моделей, но больше классических, что делает их подходящими для начинающих.
Dynamic, дочерняя компания Atomic, производит удобные лыжи для широкой аудитории. Здесь можно найти множество недорогих моделей, которые делают катание комфортным. Популярная модель — VR52 Grip, предназначенная для классического хода. Это легкая конструкция с высокой функциональностью и доступной ценой.
Atemi предлагает широкий ассортимент моделей. Яркий пример — Escape с облегчённым сердечником, защищенным ABS-пластиком. Эти лыжи обладают сбалансированными характеристиками прочности и износостойкости.
Elan Snow предлагает стильные модели для новичков и опытных катальщиков. Легкие и простые в использовании, они позволяют учиться, не теряя контроля. Запатентованная система креплений TMD не требует инструментов и занимает всего 20 секунд. Удобная платформа рекомендована для карвинга.
Larsen, в частности модель Arctic step, представляет собой универсальный прогулочный вариант. Изготовлены из ABC-пластика и проклеенной древесины с засечками на скользящей поверхности, что обеспечивает устойчивость на любых склонах.
Лыжи — отличный способ исследовать природу и поддерживать физическую форму. Они помогают избавиться от болей в спине, улучшить осанку, укрепить мышцы и развить подвижность суставов. Катание на лыжах способствует улучшению метаболизма и укреплению иммунной системы. Это также эффективный способ похудения: час интенсивной тренировки сжигает около 600 калорий. Лыжный спорт помогает бороться со старением и депрессией. Главное — правильно выбрать лыжи.
Выбор длины и размеров лыж не представляет сложности. Главное — помнить основную формулу и сохранить или распечатать таблицу с размерами. Так вы будете готовы к походу в магазин.
Видео от продавца спортивного магазина
В конце советуем вам посмотреть видео с советами и рекомендациями от продавца спортивного магазина.
Уход за лыжами и их хранение
Уход за лыжами и их хранение являются важными аспектами, которые напрямую влияют на их долговечность и производительность. Правильный уход поможет сохранить лыжи в отличном состоянии на протяжении многих сезонов, а также обеспечит безопасность и комфорт во время катания.
Чистка лыж
После каждого использования лыжи необходимо очищать от снега, грязи и других загрязнений. Для этого используйте мягкую щетку или тряпку. Особое внимание уделите скользящей поверхности и кантам. Если лыжи сильно загрязнены, можно использовать теплую воду с мылом, но избегайте агрессивных химических средств, которые могут повредить поверхность.
Парафинирование
Регулярное парафинирование лыж помогает улучшить их скольжение и защитить от влаги. Парафин наносится на скользящую поверхность, а затем излишки удаляются с помощью скребка. Рекомендуется проводить парафинирование после каждых 5-10 катаний, в зависимости от условий снега и температуры.
Проверка и заточка кантов
Канты лыж должны быть острыми для обеспечения хорошего сцепления со снегом. Регулярно проверяйте их состояние и при необходимости затачивайте с помощью специального инструмента. Если вы не уверены в своих силах, лучше обратиться к специалисту в сервисный центр.
Защита от повреждений
Для предотвращения механических повреждений используйте чехлы для лыж. Они защищают от ударов, царапин и влаги. Также стоит избегать хранения лыж в местах, где они могут подвергаться воздействию химических веществ, таких как растворители или масла.
Регулярные проверки
Перед началом каждого сезона рекомендуется проводить полную проверку лыж. Осмотрите их на наличие трещин, сколов и других повреждений. Убедитесь, что крепления работают исправно и надежно фиксируют ботинки. Если вы заметили какие-либо проблемы, лучше всего обратиться к профессионалам для ремонта.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете значительно продлить срок службы своих лыж и обеспечить себе комфортное и безопасное катание на склонах.
Вопрос-ответ
На сколько должны быть выше лыжи роста человека?
Классические модели по длине должны быть выше роста человека на 20 см. Коньковые варианты – выше роста на 10 см. Прогулочные варианты пользуются огромной популярностью у многих спортсменов. Их следует приобретать примерно на 20 см длиннее роста человека.
Как понять, какой длины нужны лыжи?
Общепринятая рекомендация: рост + 20/25 см = примерная длина лыж для классического хода. От этой формулы могут быть расхождения на ±2-3 см. Например, на рост 180 см лыжи 202-207, на 170 см — 192-197. Для всех, кто выше 190 см, выбора по ростовке нет, ведь максимальная длина классических лыж — 207-210 см.
Какие лыжи выбрать по росту и весу?
По весу: Так, при весе до 55 килограммов предпочтение обычно отдается длине, равной 165-170 см. При 55-70 кг соответствует длина 170-175 см, вес 70-85 кг – длина лыж 175-185 см, более 85 кг – 185-190 см. Далее, жесткость коньковых лыж — самый важный параметр для их правильной работы и хорошего скольжения.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой лыж обязательно определите свой рост и уровень катания. Для начинающих лыжников рекомендуется выбирать лыжи, длина которых составляет 10-15 см меньше роста, а для опытных — на уровне роста или чуть выше. Это поможет обеспечить оптимальную управляемость и стабильность на склоне.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на тип лыж, который соответствует вашему стилю катания. Для фрирайда подойдут более длинные и широкие лыжи, а для слалома — короткие и узкие. Правильный выбор типа лыж поможет вам лучше адаптироваться к условиям и повысить комфорт во время катания.
СОВЕТ №3
Не забывайте учитывать вес и физическую подготовленность. Более тяжелые лыжники могут выбирать лыжи чуть длиннее, чтобы обеспечить необходимую жесткость и стабильность. Также стоит обратить внимание на жесткость лыж, которая должна соответствовать вашему уровню катания и физическим данным.
СОВЕТ №4
Проверьте таблицы размеров и рекомендации производителей, так как разные бренды могут иметь свои особенности в длине и конструкции лыж. Если есть возможность, протестируйте несколько моделей перед покупкой, чтобы найти наиболее удобные и подходящие именно вам.
